2009年06月13日
昨日はお休みをいただき
一の宮へ
馬小屋
この道を通り
はいポイント
腰胸くらいの波から セット肩くらいまで上がってきました
ファンウェーブでした
今回一番やってみたかった
海の中での写真撮影（このためにORYMPUS μ-Toughを買いました）
友達A
先輩O
乗っているところは難しい
帰りはKOBUTAでランチ
いやー 海はいいです！！
さて
昨日は研修中のスタッフが誕生日
おめでとう！！
明日はみんなで上海料理行きますよ！！！
2009年05月28日
4ヶ月ぶりに
フットサルをしました
ジムでインナーマッスルを鍛えても
4ヶ月間 サッカーしてないと
全くできないものです
しかも試合中に足がつり
次の日は
下半身の筋肉痛がひどく動けない
すぐに下北沢にあるリファインというお店で
マッサージをしてもらいました
左側と右側で張っている所が違い
フットサルの動きを考えてみると
面白いほど左側右側の
どの部分に負荷がかかっているのか
わかりました
なるほど なるほどと
かなりわかった気分になっていましたが
上半身もだいぶ張っていてがちがちですよと
言われ
肩こり感じたことないんですがと言ったら
かなり肩もこってますよと
なんて
鈍感
何が分かっていて何がわかってないんだろうと
不安になりました
2008年12月13日
月曜日 フットサル
火曜日 ジム キネシス
水曜日 クライミング
木曜日 フットサル
金曜日 ジム キネシス
土曜日 マッサージ
日曜日 休養
アスリートになりたいんか？？
2008年11月27日
今日はあいにくの雨 寒い
でも夜からフットサル
久々チームトランポインで出場
今日のために買ったシューズ
気合いの赤
他にも全身買ってしまった
中でもネックウォーマーがかなりいい
ナイキとアスレタ二個買い
毎日つけてます
インナーマッスルを鍛えるため
週二回ジムでキネシスに励んでいる
僕が風邪などひくはずがありません
バイヤーの風邪は単独ですね
さてさて今日
やっとディレクターが戻ってきました
ＤＰ＆レイアウトが変わって
あれもこれも欲しいと
思ってしまうはず
ご来店お待ちしております
