2009年05月28日
4ヶ月ぶりに
フットサルをしました
ジムでインナーマッスルを鍛えても
4ヶ月間 サッカーしてないと
全くできないものです
しかも試合中に足がつり
次の日は
下半身の筋肉痛がひどく動けない
すぐに下北沢にあるリファインというお店で
マッサージをしてもらいました
左側と右側で張っている所が違い
フットサルの動きを考えてみると
面白いほど左側右側の
どの部分に負荷がかかっているのか
わかりました
なるほど なるほどと
かなりわかった気分になっていましたが
上半身もだいぶ張っていてがちがちですよと
言われ
肩こり感じたことないんですがと言ったら
かなり肩もこってますよと
なんて
鈍感
何が分かっていて何がわかってないんだろうと
不安になりました
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